Ik geef de cursus een dikke 8!

Ik heb de 7 weekse ademhalingscursus bij Inge gedaan. Het belangrijkste voor mij is dat ik verbaasd ben over het positieve effect dat een ademoefening van 3 minuten op mijn fysieke maar ook mentale gestel heeft.

Dat ik mijn emoties echt toe mag laten en ze kan neutraliseren. Hierdoor heb ik minder behoefte aan eten.

Ik geef de cursus een dikke 8!! Omdat er ruimte is om over de strijd in jezelf en met jezelf vrij uit te spreken. En doordat ik handvatten kreeg om het emo-eten beter te hanteren.

– Anomieme 54-jarige