Ademcoaching,

Je ademhaling zegt iets over hoe jij in het leven staat. Onze ademhaling heeft namelijk effect op de emoties die we ervaren. Wanneer we boos, bang, verdrietig of blij zijn, beïnvloedt dit onze ademhaling. Wanneer we langere tijd geïrriteerd, bang, onzeker, of niet onszelf kunnen zijn, blokkeert de ademhaling. Wie of wat beïnvloedt jou?

Als ademcoach kan ik je ondersteunen om je weer effectief te laten ademen.

Ieder lichaam heeft zuurstof nodig, al onze organen hebben zuurstof nodig. Hierdoor is de ademhaling heel belangrijk en het jammer, wanneer je niet optimaal gebruik kan maken, of durft te maken van de ademhaling en niet alle zuurstof in je opneemt die je lichaam nodig heeft.

In mijn sessies komt de ademhaling regelmatig terug.
Zodat je bewust wordt hoe onze geest en ons lichaam verbonden zijn met elkaar.

In een ademsessie kan doelgericht naar (geestelijke) pijn geademd  worden. Het erkennen van wat je ervaart, zonder te oordelen.
Men ervaart ademsessies vaak als emotioneel en bevrijdend, doordat de adem en je energie weer gaan stromen en emotie en gevoelens er mogen zijn.

Heb je last van je belemmeringen? Wil je iets aan de situatie veranderen?

Neem dan contact met mij op voor vragen of maak een afspraak.