Gezondheid
We zijn er allemaal mee bezig.
Er bestaat zelfs een gezondheids startpagina. Hier vinden we allemaal makkelijke links naar hoe je snel fit en slank kan worden.
Met links naar gezonde voeding. Wat we wel en wat we vooral niet moeten eten. Welke mode trend past bij jou? Raw foods, biologisch, vegetarisch, smooties, juist wel of nu geen koolhydraten eten?
Je kan er tips vinden, over hoe je meer en verantwoord kan bewegen. Links naar yoga mindfulness en meditatie trainingen om rust in je drukke bestaan te creëren. Kortom; er zijn vele mogelijkheden om gezond te worden en te blijven. Er wordt voor iedereen iets aangeboden, zodat er altijd iets bij is wat bij jou past.
En dit is nu juist de vraag!
Wat past er bij jou?
Wat is voor jou een goede gezondheid?
Gezondheid heeft te maken met je lichaam, met gezonde organen, botten en spieren. Je voelt je fit, wanneer je lichaam kan doen wat je wilt.
En een gezonde geest is hierbij belangrijk, zodat je gezonde keuzes kan maken, keuzes die leiden naar een gezonde levensstijl. En je hoeft helemaal niet aan topsport te doen om fit te zijn.
Gezond mag iedereen voor zichzelf invullen.
Waar voel jij je prettig bij? Wat vind jij belangrijk?